Un ACCOMPAGNEMENT unique vers une vie alignée et épanouissante.
SOWILOH ART-Coaching
3 mois pour retrouver ta créativité et dessiner une vie alignée avec tes valeurs.
Ensemble, activons tes ressources à travers le coaching et le journaling créatif, pour faire de tes objectifs une œuvre vivante, alignée et profondément inspirante.
Tu es une femme qui veut plus de vie, plus de sens, plus de toi.
Curieuse, sensible, créative
Tu aimes rêver et créer, mais tu manques de temps ou de méthode.
Tu aimerais avoir une vie organiser qui te ressemble vraiment.
Aujourd’hui, tu te sens perdue dans tes choix. Tu ressens un tiraillement entre ce que tu veux vraiment et ce que tu “devrais” faire. Résultat : tu procrastines, tu hésites, et tu tournes en rond.
Tu manques de clarté et d’assurance. Tu doutes, tu te demandes si tu es sur la bonne voie, si tes envies sont légitimes. Tu ressens parfois un blocage, une peur de faire “mauvais choix”.
Tu t’éparpilles, et ton mental prend toute la place. Tu te laisses submerger par des pensées contradictoires, tu cogites trop, et tu as du mal à écouter ton intuition.
Tu t’oublies dans le quotidien. Tes journées filent, tu fais passer les autres avant toi, et tu finis par t’éloigner de ce qui te fait vraiment vibrer.
Tu te dis : « Je sais ce que je veux mais je n’ose pas agir. » « Je suis fatiguée, je perds mon énergie et ma clarté. »
« Je voudrais vivre une vie plus alignée, mais je me sens bloquée. »
Pourquoi tu n’y arrives pas?
Tu manques de repères clairs et guidés.
Tu n’as jamais pris le temps pour toi et pour tes envies.
Tu n’as pas d’accompagnement pour libérer ton énergie et ta confiance.
Voilà ce que tu veux dans 3 mois
Retrouver ton énergie et ta clarté
Organiser ta vie de façon équilibrée et alignée
Créer ta boussole personnelle pour guider tes choix
Passer à l’action et transformer ton quotidienRetrouver ton énergie et ta clarté
Pourquoi je suis la bonne personne pour t’accompagner ?
Je suis Judith, art-coach.
Avec Sowiloh, je combine coaching, journaling créatif et rituels personnalisés pour t’aider à :
>> Lever tes blocages et retrouver ton énergie
>> Passer de l’intention à l’action
>> Construire une vie qui te ressemble
ma méthode Sowiloh : 3 étapes simples et puissantes:
3 étapes simples et puissantes :
Reconnecter à ton énergie et clarifier tes envies
Créer ta boussole personnelle
Passer à l’action et organiser ta vie
Plus qu'un accompagnement, Sowiloh est un chemin de reconnexion à soi, guidé par la créativité, la connaissance de soi et le cœur.
Étape 1 : Reconnecter à ton énergie et clarifier tes envies
Tu retrouves le fil de ce qui vibre vraiment en toi, au-delà du bruit extérieur et des attentes.
Étape 2 : Créer ta boussole personnelle
Tu construis tes repères intérieurs pour avancer avec confiance et alignement.
Étape 3 : Passer à l'action et organiser ta vie
Tu ancres concrètement tes choix dans ton quotidien, avec fluidité et cohérence.
Guidée pas à pas, avec exercices créatifs et outils pratiques.
Je t'ouvre un espace où déposer tes doutes et tes peurs, pour te sentir écoutée et soutenue, sans jugement.
LE voyage commence par une box qui honore ton engagement
Dès le début de notre aventure ensemble, tu reçois chez toi la Sowiloh Welcome Box.
Bien plus qu'un simple colis : c'est le seuil symbolique de ta transformation, l'ancrage physique de ton engagement envers toi-même.
À l'intérieur, tu découvres :
Une bougie rituel "Ad Astra" : pour illuminer chacune de tes séances et créer ton espace sacré de reconnexion
Un carnet Leuchtturm1917 pointillé : ton compagnon de route pour trois mois d'exploration créative et consciente
Un courrier de bienvenue : ma lettre pour t'accueillir dans cet espace de transformation
Une enveloppe "Respire" : contenant ton travail préparatoire, le tout premier pas vers la clarté
Et ce n'est pas tout...
5 enveloppes scellées, chacune numérotée selon les séances à venir. Tu les ouvriras au fil de ton parcours, au moment juste. Chaque enveloppe contient les supports créatifs et introspectifs qui accompagnent ta séance : le livret des valeurs, la roue de la vie, le gabarit de carte de Tarot, le camembert du temps, le jardin des réussites…
Cette box, c'est déjà le voyage qui commence.
C'est l'invitation à te poser, à prendre soin de toi, à honorer ce que tu t'apprêtes à vivre. Chaque objet, chaque enveloppe est pensé pour te guider, t'inspirer et t'accompagner avec douceur dans ta métamorphose.
« Quand tu l’ouvriras, tu sauras que tu n’es plus seule. Que tu es prête. Et que l’aventure Sowiloh a déjà commencé. »
Au cœur du voyage : 6 séances de coaching individuel sur 3 mois
Pendant 3 mois, tu traverses 6 étapes puissantes — un cycle complet pour libérer ton énergie, retrouver ta clarté et réinventer ta vie :
Séance 1 — Racines : Identifier tes valeurs profondes | Tu poses les bases solides d'une vie alignée à ce qui compte vraiment pour toi.
Séance 2 — Équilibre : Harmoniser tes domaines de vie | Tu explores ton quotidien sous un nouveau regard et rétablis l'harmonie entre tes différentes sphères.
Séance 3 — Puissance : Reconnecter à ta force intérieure | Tu retrouves confiance, énergie et ancrage pour oser les choix qui t'appellent.
Séance 4 — Vision : Dessiner ta vie future | Tu clarifies ta direction et fais émerger une vision inspirante de la vie que tu veux créer.
Séance 5 — Temps : Créer un rythme de vie aligné | Tu reprends la main sur ton temps et tes priorités, pour vivre chaque journée avec sens et fluidité.
Séance 6 — Célébration : Ancrer tes réussites | Tu honores ton chemin, célèbres tes pas et la femme que tu es devenue.
En 3 mois avec Sowiloh Art-coaching, retrouve ton pouvoir créatif pour dessiner une vie alignée avec tes valeurs. À travers l'art-journaling et le coaching, tu :
Retrouves ton énergie et ta clarté
Organises ta vie équilibrée et te fais confiance
Crées ta boussole personnelle pour guider tes choix
Passes à l'action pour améliorer ton quotidien
Voici les résultats auxquels tu peux t’attendre :
ensemble, nous ferons de ce coaching un véritable tremplin vers la vie que tu souhaites créer pour toi-même.
Une clarté retrouvée sur tes objectifs : tu sauras exactement où tu veux aller et quelles actions concrètes entreprendre pour y arriver.
Une confiance renforcée en toi : tu oses faire des choix alignés avec tes valeurs, sans douter ni procrastiner.
Une plus grande estime de toi-même : tu te reconnecteras à tes forces et à tes ressources intérieures, pour avancer avec assurance et sérénité.
Pourquoi me choisir comme coach?
qui suis-je?
Je suis Judith, j’ai 38 ans, et je vis avec mon compagnon et mes deux enfants, dans le Sud-Ouest de la France, au plus près de la nature; au cœur des montagnes des Pyrénées.
En tant que guide et créatrice d’expériences uniques, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur vraie nature, à oser se révéler et à construire une vie alignée avec leurs valeurs.
Je porte en moi l’histoire de ma grand-mère, âgée maintenant de 94 ans. Elle a eu sept enfants, pas par choix, mais par devoir, sous la pression d’un modèle familial et religieux rigide. Sa vie a été dictée par les attentes des autres, sans qu’elle ne prenne jamais le temps de se demander ce qu’elle voulait vraiment. Ce n’est qu’en début d’année dernière, lorsque son corps a dit stop, qu’elle a réalisé qu’elle n’avait jamais choisi sa vie.
Son histoire me bouleverse et me révolte. Et je refuse que, de nos jours, que nous les femmes nous passions encore à côté de notre vie de cette façon.
Et vous ? Vous êtes-vous déjà demandé : Qu’est-ce que je veux vraiment ? Avez-vous déja pris conscience de votre puissance et de la puissance de vos choix?
Je suis ici pour vous aider à briser ces schémas invisibles, à réveiller votre créativité et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
En tant que guide et coach je propose des pratiques simples mais puissantes : des cercles de femmes pour partager et se sentir soutenues, des rituels et méditations pour se recentrer, et des activités créatives comme le journaling ou le dessin pour réveiller l’intuition et clarifier ses pensées.
Ainsi, je vous guide pour transformer votre quotidien et retrouver une vie plus authentique et épanouissante.
Ma zone de génie se distingue par une capacité unique à
créer des espaces d’exploration personnelle qui allient créativité, bien-être et reconnexion à soi.
Avec une sensibilité rare, j’apporte une touche de simplicité et d'authenticité dans chaque expérience que je propose,
aidant les femmes à découvrir leur véritable essence tout en respectant leur rythme.
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" Judith est une femme extraordinaire qui m’a accompagnée en tant que coach. Son soutien a eu un impact incroyable sur mon parcours. Elle est toujours attentive, à l’écoute, professionnelle et pleine de compassion. Chaque semaine, elle m’a encouragée à relever des défis adaptés et motivants, ce qui m’a permis de dépasser mes limites et de renforcer ma confiance en moi. Grâce à son accompagnement, j’ai non seulement progressé dans mon entreprise, mais j’ai aussi appris à me sentir fière de moi et de mon évolution. Aujourd’hui, je regarde l’avenir avec enthousiasme et sérénité. Judith est une femme inspirante, et je lui suis infiniment reconnaissante pour tout ce qu’elle m’a apporté. Merci, Judith !"
Georgia K
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La douceur de Judith, la qualité de son écoute et de ses propositions m'ont permis de conscientiser des envies profondes!
Maïlys C
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L'accompagnement dure 3 mois, à raison de sessions régulières pour te permettre d’avancer à ton rythme, tout en ayant un suivi constant et des ajustements au besoin.
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Les séances se font en ligne via Zom. Chaque séance est dédiée à ton évolution, à ta réflexion, et à l'élaboration de stratégies concrètes pour atteindre tes objectifs.
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Si tu as un empêchement, il est possible de reporter une séance sous un délai maximum de 24 heures avant notre séance.
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Tu peux t’attendre à plus de clarté, de confiance, et à une meilleure gestion de ton temps. Tu avanceras avec des actions concrètes pour atteindre tes objectifs et te rapprocher de la vie que tu désires